Cold In winter: શિયાળામાં ઠંડા નાકને કારણે જ શરદી-ઉધરસ કેમ વધુ થાય છે, વાંચો શું કહે છે સંશોધન

એક સંશોધનમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ઠંડી હવા આપણા નાકની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે. હકીકતમાં, ઠંડી હવા આપણા નાકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને અડધી કરી દે છે, જેના કારણે આપણને શરદી થાય છે. આ સંશોધનના પરિણામો ધ જર્નલ ઓફ એલર્જી એન્ડ ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજીમાં પ્રકાશિત થયા હતા.

ચેપ અટકાવવામાં નાકની ભૂમિકા શું છે? ખરેખર, આપણું નાક શ્વસન વાયરસ અને બેક્ટેરિયા માટે મુખ્ય પ્રવેશ બિંદુ છે. જો કે આપણું નાક શરીરને વાયરસથી બચાવવા માટે સક્ષમ છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે નાકનો આગળનો ભાગ નાકના પાછળના ભાગ પહેલા પણ જંતુઓ શોધી શકે છે. જલદી જ વાયરસ નાક દ્વારા આપણા શરીરમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરે છે, નાકની અસ્તર ધરાવતા કોષો તરત જ તેમના પોતાના અબજો સેલ બનાવવાનું શરૂ કરે છે. આને એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર વેસિકલ્સ કહેવામાં આવે છે. તેમની મદદથી, બેક્ટેરિયા શરીરમાં પહોંચી શકતા નથી.

છેવટે, આ વધારાના સેલ્યુલર વેસિકલ્સ કેવી રીતે લડે છે? વધારાના સેલ્યુલર વેસિકલ્સ કોષોની જેમ વિભાજિત થઈ શકતા નથી, પરંતુ તે કોશિકાઓના નાના સંસ્કરણો જેવા હોય છે જે ખાસ કરીને વાયરસને સમાવવા અને મારવા માટે રચાયેલ છે. હાર્વર્ડના એસોસિયેટ પ્રોફેસર, રાઇનોલોજિસ્ટ ડૉ. બેન્જામિન બ્લેરે જણાવ્યું હતું કે એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર વેસિકલ્સ ડેકોય તરીકે કામ કરે છે. તેથી જ્યારે આપણે વાયરસને શ્વાસમાં લઈએ છીએ, ત્યારે વાયરસ કોષોને વળગી રહેવાને બદલે, આ ડીકોઈઝને વળગી રહે છે. એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે વાયરસ નાક પર હુમલો કરે છે, ત્યારે EV કોષોનું ઉત્પાદન 160% સુધી વધી જાય છે.

શરદીમાં નાકની શક્તિ કેમ ઓછી થાય છે? બ્લેર અને તેમની ટીમે ચાર અભ્યાસ સહભાગીઓને 15 મિનિટ માટે 4.4 °C તાપમાનમાં રાખ્યા અને પછી તેમના નસકોરાની અંદરની સ્થિતિને માપી. તેમણે કહ્યું કે જ્યારે નાક ઠંડી હવાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે નાકનું તાપમાન 9 ડિગ્રી ફેરનહીટ સુધી ઘટી શકે છે. આટલું તાપમાન નાકના તે તમામ રોગપ્રતિકારક લાભોને નષ્ટ કરવા માટે પૂરતું છે. આ સાથે, તેમણે કહ્યું કે નાકમાં થોડી શરદી પણ 42% સુધી EV કોષોને મારી નાખવા માટે પૂરતી છે.

નાકને કેવી રીતે ગરમ રાખવું - નાકનું વાતાવરણ ગરમ રાખવાથી વાયરસ સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને શરદીથી બચાવે છે. માસ્ક પહેરવાથી નાકનું વાતાવરણ માત્ર ગરમ જ રહેશે નહીં પરંતુ સાથી વાયરસના પ્રવેશને પણ અટકાવશે.