મેનોપોઝ પછી મહિલાઓના શરીરમાં આ પાંચ ફેરફારો થાય છે, જો તે નિયંત્રણમાં ન આવે તો તે ખતરનાક બની શકે છે

હોર્મોનલ ફેરફારો: મેનોપોઝ દરમિયાન શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન નામના હોર્મોન્સની ઉણપ હોય છે. તેનાથી મહિલાઓમાં મૂડમાં ફેરફાર, ઊંઘની સમસ્યા અને થાક જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

હાડકાંની નબળાઈ: મેનોપોઝ પછી હાડકાં નબળાં પડી જાય છે. તેનાથી ઓસ્ટિયોપોરોસિસનું જોખમ વધી શકે છે, જેના કારણે હાડકાં ઝડપથી તૂટવાનો ડર રહે છે.

વજનમાં વધારો: ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી થવાને કારણે, મેનોપોઝ પછી વજન વધવાની શક્યતા વધી જાય છે. પેટ અને કમરની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે.

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર અસર: હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે હૃદયના રોગોનું જોખમ વધે છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે, જે હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.

ત્વચા અને વાળમાં ફેરફાર: મેનોપોઝ પછી ત્વચા શુષ્ક અને પાતળી બની શકે છે અને વાળ ખરવા પણ સામાન્ય બની શકે છે.