Blood Pressure: જ્યારે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર વધે છે ત્યારે કેટલાક લક્ષણો શું જોવા મળે છે? ભૂલથી પણ અવગણશો નહીં

Common Signs Of High BP: ભારતમાં, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે મોટાભાગના લોકો હાઈપરટેન્શનની ફરિયાદ કરે છે. જો તેને સમયસર નિયંત્રિત કરવામાં આવે તો તમે હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકો છો.

હાઈ બીપીના લક્ષણો શરીર પર ગંભીર રીતે દેખાય છે. જેના કારણે લોકો ગંભીર બની જાય છે. જો કે, હાઈ બીપીના કારણે, શરીર પર ચેતવણીના સંકેતો દેખાય છે.

હાઈ બીપી પણ દ્રષ્ટિને ઝાંખી કરી શકે છે. તેથી, સૌ પ્રથમ, આંખની તપાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક લક્ષણો હોઈ શકે છે.

જો તમને ભારે કામ અને થાકને કારણે સુસ્તી અને થાક લાગે તો તરત જ હાઈ બીપી ટેસ્ટ કરાવો. હાઈ બીપીને કંટ્રોલ કરવા માટે દરરોજ કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

વ્યક્તિએ 7-8 કલાકની ઊંઘ સહિત પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ. આ દરમિયાન, ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને તમારું BP ટેસ્ટ કરાવો.