Health Tips: મહિલાઓને 6 અલગ-અલગ કારણોથી થઈ શકે છે માથાનો દુખાવો, જાણો તેને કેવી રીતે ઓળખશો

તણાવવાળો માથાનો દુખાવો: તમારા માથાની બંને બાજુએ અથવા તમારા માથાની આસપાસ. ચિંતા, હતાશા, થાક, ઊંઘનો અભાવ, ગુસ્સો પણ ક્યારેક માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. તણાવને કારણે થતા માથાના દુખાવાને તણાવવાળો માથાનો દુખાવો પણ કહેવાય છે.

આધાશીશી માથાનો દુખાવો: માઈગ્રેનનો દુખાવો ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. માથાનો દુખાવોનો બીજો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર, આધાશીશી તમારા મગજના રાસાયણિક અને રક્ત વાહિનીઓની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. એવા ઘણા પરિબળો છે જે માઇગ્રેનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેમ કે હવામાન, હોર્મોન્સ અને અમુક ખોરાકમાં ફેરફાર.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: તમારા મગજમાં રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓને કારણે તમને આ માથાનો દુખાવો થાય છે. આ માથાનો દુખાવો ખૂબ જ ગંભીર છે, જેના કારણે આંખોની પાછળ તીવ્ર બળતરા અને કાંટાની લાગણી થઈ શકે છે.

હોર્મોનલ માથાનો દુખાવો: સામાન્ય રીતે મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ માથાનો દુખાવો જોવા મળે છે. તેને મૈંસ્ટુઅલ માઈગ્રેન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવ છે. હોર્મોનલ માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે પિરિયડ સમયગાળા પહેલાં અથવા દરમિયાન શરૂ થાય છે. આ તમારા એસ્ટ્રોજનના સ્તરોમાં ફેરફારને કારણે હોઈ શકે છે. તેના લક્ષણો માઈગ્રેનના માથાના દુખાવા જેવા જ છે.

સાઇનસ માથાનો દુખાવો: જો તમને સાઇનસ ઇન્ફેક્શન, શરદી કે એલર્જી હોય, તો તમને લાળના જમા થવાને કારણે સાઇનસમાં માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. સાઇનસ સાથે માઇગ્રેન ધરાવતા લોકો માટે આ ઘણીવાર વધુ મુશ્કેલ માનવામાં આવે છે. આમાં, તમે આખા ચહેરામાં દુખાવો અનુભવી શકો છો, તેમજ તમારી આંખોની પાછળ, ગાલના હાડકાં, કપાળ અથવા નાકની ઉપર હળવો દુખાવો અનુભવી શકો છો.

ડિહાઈડ્રેશન માથાનો દુખાવો: જો તમે પૂરતું પાણી પીધું નથી, તો તમને જે માથાનો દુખાવો થાય છે તે ડિહાઈડ્રેશનને કારણે હોઈ શકે છે. તમારા શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ન પહોંચવાને કારણે આવું થાય છે. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે માથાનો દુખાવો હળવાથી ગંભીર સુધીનો હોઈ શકે છે અને સામાન્ય રીતે તમારા આખા માથા પર અનુભવાય છે.