ડાઘ રહિત સ્મૂધ સ્કિન માટે શરીરને ડિટોક્સ કરતા આ ડ્રિન્કનું કરો સેવન, ત્વચા નિખરી ઉઠશે ઉપરાંત તમને મળશે આ ફાયદા

Blood Purify:શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોહીમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા જરૂરી છે. આજે અમે તમને એવા ઘરગથ્થુ ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમારા શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સ કરશે અને લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

લીંબુનો ઉપયોગ કરો વિટામિન સીથી ભરપૂર લીંબુમાં હાજર એસિડિક ગુણ લોહીની ગંદકીને પણ સાફ કરે છે. લીંબુમાં અનેક પ્રાકૃતિક અને ઔષધીય ગુણો પણ જોવા મળે છે. દરરોજ એક ગ્લાસ લીંબુ પાણી પીવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે. જેના કારણે ટોયલેટમાંથી ખરાબ ટોક્સિન્સ બહાર નીકળી જાય છે. રોજ સવારે ખાલી પેટે ઉઠ્યા પછી એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધા લીંબુનો રસ પીવો. આનાથી તમારું લોહી તો સાફ રહેશે જ સાથે જ તમને વિટામિન સી પણ ભરપૂર માત્રામાં મળશે.

કોથમીર-ફૂદીનાની ચા શાકભાજીમાં મળતા લીલા ધાણા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીલા ધાણા લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ ફુદીનો પેટ સંબંધિત રોગોમાં પણ ફાયદાકારક છે. શિયાળામાં મોટાભાગના ઘરોમાં દરરોજ ધાણાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કોથમીર અને ફુદીનાના પાનથી બનેલી ચા બનાવીને પી શકો છો.

કોથમીર-ફૂદીનાની ચા બનાવવાની રીત: એક વાસણમાં 1 ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં થોડા ફુદીનાના પાન અને કોથમીર નાખો. તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળ્યા પછી, તેને ચાની જેમ હૂંફાળું પીવો. સવારે કોથમીર ફુદીનાની ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

આદુ અને ગોળની ચા આદુ અને ગોળની ચા શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખે છે. તેનાથી લોહી પણ શુદ્ધ થાય છે. રાત્રે જમ્યા પછી ગોળ ખાવાથી ભોજન સારી રીતે પચવામાં મદદ મળે છે. ગોળ શરીરમાં રહેલા ટોક્સિન્સને બહાર કાઢી નાખે છે. લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે ગોળ અને આદુની ચા પીવી જોઈએ.

આદુ અને ગોળની ચા બનાવવાની રીત:1 મોટા કપ પાણીમાં આદુને પીસી અથવા પીસી લો અને તેમાં ગોળનો એક નાનો ટુકડો ઉમેરો. તેને 5-6 મિનિટ સુધી પકાવો અને પછી તેને ગાળીને પી લો. શિયાળાની ઠંડીમાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

તુલસીના પાંદડા કુદરતી રીતે શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. તુલસીમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણ પણ હોય છે. રોજ 8-10 તુલસીના પાન ખાવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે. આપ સવાર અને સાંજની ચામાં પણ તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તુલસીની ચા બનાવવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં 10-15 તુલસીના પાન નાખીને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. હવે આ પાણીને ગાળીને ચાની જેમ પી લો.