Hair care tips: સફેદ વાળને થતાં કેવી રીતે રોકશો, કારગર છે આ નુસખો

જો આપના ઉંમર પહેલા સફેદ વાળને વધતા અટકાવવા માંગો છો, તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર આપના માટે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

ઉંમર વધવાની સાથે, વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો માત્ર ત્વચા પર જ નહીં પરંતુ વાળ પર પણ દેખાય છે. ઉંમરની સાથે વાળ સફેદ થવા લાગે છે, જેની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધતી જાય છે.

એક કપ નારિયેળ તેલ લો અને તેમાં મુઠ્ઠીભર કઢી પત્તા નાખો. તેમને 6-8 મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી તેમને ઠંડુ થવા દો. દર બીજા દિવસે તેને તમારા વાળમાં લગાવો અને સ્કેલ્પમાં મસાજ કરો. આ તેલ ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને તેમને નરમ બનાવે છે. તે જ સમયે, કરી પત્તામાં રહેલા તત્વો વાળના ઘાટા રંગને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

આમળા એક કુદરતી એસ્ટ્રિજન્ટ છે, જે વાળની ચમક અને રંગને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે કાચા ગૂસબેરીને બ્લેન્ડ કરી શકો છો અને તેને પેસ્ટ બનાવીને સ્કેલ્પમાં લગાવી શકો છો. તેના બદલે બજારમાં મળતા આમળા પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેને તમારે માત્ર પાણીમાં મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવવાનું હોય છે.

સીરમ ફેરીટીન, વિટામીન-બી12 અને સારા કોલેસ્ટ્રોલની ઉણપ, જે શરીરને આયર્ન સંગ્રહિત કરવામાં મદદ કરે છે, તે યુવાન ભારતીયોમાં વાળના અકાળે સફેદ થવાનું કારણ બની રહી છે. તેથી, તમારા આહારમાં આવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં વિટામિન-બી6, બી12, વિટામિન-ડી, બાયોટિન, વિટામિન-ઈ અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ હોય.

નેચરલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત એક લેખ, અનુસાર, જ્યારે શરીર અતિશય તણાવમાં હોય છે, ત્યારે તે કોષોને ઘટાડે છે જે વાળના રંગ માટે જવાબદાર છે. અન્ય એક અભ્યાસ અનુસાર, તણાવને કારણે, કોષોને પુનર્જીવિત થવામાં પણ વધુ સમય લાગે છે, જેના કારણે શરીર મુક્ત રેડિકલ સાથે સારી રીતે લડવામાં સક્ષમ નથી.

હેર ટ્રીટમેન્ટમાં વપરાતા કેમિકલ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ફોલિકલ્સ અને સ્કેલપને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ અકાળે ગ્રે થવાનું કારણ બની શકે છે.