Women health : કંસીવ કરવામાં થઇ રહી છે સમસ્યા તો આ 5 ટિપ્સને અપનાવી જુઓ, પ્રેગ્નન્સીમાં મળશે મદદ

લગ્નના થોડા સમય બાદ પતિ-પત્ની પર સામાજિક અને પારિવારિક રીતે સંતાન પ્રાપ્તિ માટે દબાણ કરવામાં આવે છે અને જો લગ્નના લાંબા સમય બાદ પણ સંતાન પ્રાપ્તિ ન થાય તો આ સંતાન ઇચ્છુક દંપતી માટે ચિંતાનો વિષય બની જાય છે. પરંતુ આજે અમે તમને એવી 5 ટિપ્સ જણાવીએ છીએ જેનાથી ગર્ભધારણ કરવામાં સરળતા રહેશે.

ગર્ભવતી થવા માટે, સ્ત્રીઓએ તેમના માસિક ચક્રને સમજવાની જરૂર છે જેથી જ્યારે શુક્રાણુ ઇંડાને મળે, ત્યારે એક સ્વસ્થ ગર્ભ તંદુરસ્ત બાળકમાં વિકસે. સામાન્ય માસિક ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશનનો સમય સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયાના 13મા અને 18મા દિવસની વચ્ચેનો હોય છે. યુગલોએ આ સમય દરમિયાન સંભોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ સમય દરમિયાન મોટાભાગે ગર્ભધારણની શક્યતા વધી જાય છે.

ગર્ભવતી થવા માટે પુરુષના શુક્રાણુની ગુણવત્તા સામાન્ય અને સ્વસ્થ હોવી જરૂરી છે. આ માટે, યુગલો સારી જીવનશૈલીની આદતોને અનુસરવું જોઇએ. જેમાં સારો આહાર, કસરતનો સમાવેશ થાય છે. ડોક્ટર ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલની આદત પણ છોડવાની સલાહ આપે છે. જેથી જેથી શુક્રાણુની ગુણવત્તા અને જથ્થાને અસર ન થાય. જો તેમાં કોઇ હાઈડ્રોસીલ હોય તો તેમણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે નિષ્ણાત ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

પીરિયડ્સ દરમિયાન, સ્ત્રીઓ તેમના હોર્મોનલ મુલ્યાંકન અને હિસ્ટેરોસાલ્પિંગ્રાફીથી પસાર થવું પડે છે કારણ કે તેની ફેલોપિયન ટ્યુબની સહનશીલતા જાણી શકાય. કારણે ફેલોપિયન ટ્યુબ ફર્ટિલાઇજેશન માટે આવશ્યક હોવાથી કોઈપણ ચેપ અથવા પેટની શસ્ત્રક્રિયા ગર્ભાવસ્થાના પરિણામોને અસર કરી શકે છે. ફેલોપિયન ટ્યુબ સ્વસ્થ હોવી જોઈએ, આ માટે જરૂર લાગે તો ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.