શિયાળામાં સ્કીનની સંભાળ માટે બેસ્ટ છે બદામનું તેલ, જાણો તેના ફાયદા

વર્ષોથી સ્કીનની સંભાળ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે બદામનું સેવન કરવામાં આવે છે. એ જ રીતે બદામનું તેલ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બદલાતી ઋતુઓ સાથે ત્વચાની વધતી જતી શુષ્કતા દૂર કરવા માટે બદામનું તેલ અસરકારક ઉપાય છે. ત્વચાના કોષોને બૂસ્ટ કરતા આ ઘરેલું ઉપાયથી ત્વચા સ્પષ્ટ અને કોમળ બને છે, જેનાથી ત્વચાને ઠંડા પવનોથી બચાવવામાં સરળતા રહે છે.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ અનુસાર, બદામના તેલમાં વિટામિન A વધુ માત્રામાં હોય છે, જે ત્વચાના નવા કોષોનું ઉત્પાદન વધારે છે. આ સિવાય વિટામિન Eની માત્રા સેલ ડેમેજને અટકાવીને યુવી કિરણોની અસર ઘટાડે છે. બદામનું તેલ વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણોથી પણ સમૃદ્ધ છે.

બદામનુ તેલ લગાવવાથી સ્કિન ટોન જળવાઈ રહે છે અને આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ પણ ઓછા થાય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા તેને લગાવવાથી આ તેલ ત્વચાને બમણી ઝડપથી સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

બદામનું તેલ, જે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણોથી ભરપૂર છે, ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચાને ઓલિક અને લિનોલીક એસિડ મળે છે. આનાથી ત્વચાના સ્તરને ઊંડે સુધી પોષણ મળી શકે છે અને કોલેજન પણ બુસ્ટ થાય છે. તેને ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચાના કોષો વધે છે.

તેમાં હાજર વિટામિન ઇ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ ત્વચાને સ્વસ્થ ચરબી પ્રદાન કરે છે. ત્વચા પર મુક્ત રેડિકલની અસર ઓછી થવા લાગે છે, રાત્રે સૂતા પહેલા તેને ચહેરા પર લગાવવાથી ફાયદો થાય છે.

ખુલ્લા છિદ્રોને કારણે, ત્વચામાં પ્રદૂષકોનું સ્તર વધે છે, જે બ્લેકહેડ્સ અને પછી ખીલ તરફ દોરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચાના સ્તરોમાં જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરવા ઉપરાંત તે છિદ્રોને કડક કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ ત્વચાને કોમળ અને સ્વસ્થ રાખે છે.