યોગ ભગાવે રોગઃ સ્પાઈનલ કોડને ઠીક કરવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો
સ્પાઈનલ કોડ(spinal cord)ની ઠીક કરવા માટે તાડાસન, અર્ધચક્રાસન જેવા આસનો કરવા જોઈએ. આખા શરીરના સ્ટ્રક્ચરને બેલેન્સ કરવા માટે મર્મચિકિત્સા શ્રેષ્ઠ છે. આ સાથે મકરાસન કરવું પણ હિતાવહ છે.
Tags :
Gujarati News Yoga Baba Ramdev Gujarat News Disease Medicine Pranayama ABP News Live ABP Asmita Live ABP News Upates ABP Asmita Updates ABP Asmita Gujarati News ABP Asmita Gujarati Updates ABP Asmita Live Updates Gujarat Live Updates Local Gujarati News Local Gujarati Live Updates Asmita Gujarati Samchar Spinal Code