યોગ ભગાવે રોગ: હ્રદયસંબંધિત હાર્ટની સમસ્યા દૂર કરવા માટે કારગર ઉપાય

હ્રદયસંબંધિત હાર્ટની સમસ્યા દૂર કરવા માટે કારગર ઉપાય છે. હ્રદયની બીમારી દૂર કરવા માટે પ્રાણાયામ જરૂરી છે. રોજિંદા ખોરાકમાં સંતુલન જાળવવું જોઇયે. આ ઉપરાંત કપાલભાતી પણ સ્વસ્થ રેહવા માટે જરૂરી છે.