યોગ ભગાવે રોગઃ ત્વચાને હંમેશા યુવાન રાખવા માટે કરો આટલુ, જુઓ વીડિયો

ઊંડા શ્વાસ લેવાથી અને કાઢવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, જેનાથી સ્કીન પણ સારી રહે છે. અનુલોમ, વિલોમ સહિતના આસનો કરવાથી ત્વચાને સારો એવો લાભ મળે છે. જે ત્વચાને યંગ રાખવામાં ખુબ જ કારગર નિવડે છે.