યોગ ભગાવે રોગઃ શિયાળામાં વધતા બ્લડપ્રેશરને કરો કંટ્રોલમાં આ રીતે, જુઓ વીડિયો
abp asmita
Updated at:
15 Dec 2021 08:21 AM (IST)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appશિયાળામાં વધતા બ્લડ પ્રેશર માટે ફ્લેક શીડના ડ્રાયફ્રુટ નાંખીને ખાવાથી રાહત રહે છે. આ વસ્તુ બ્લડ પ્રેશરને કાબુમાં રાખે છે. આ સાથે જ મુક્તાવટી ભુખ્યા પેટે લેવાથી પણ રાહત રહે છે. દરરોજ કપાલભાતિ કરવાથી રાહત રહે છે.