યોગ ભગાવે રોગઃ શિયાળામાં તંદુરસ્તી વધારવા માટે કરો માત્ર આટલું, જુઓ વીડિયો

શિયાળામાં તંદુરસ્તી વધારવા માટે ચણાની રોટલીને ચેવનપ્રાસ સાથે ખાવાથી રાહત રહે છે. લીંબુ અને આદુની ચા પીવાથી રાહત રહે છે. મેથીના શાકને ગાયના ઘીમાં વગારીને ખાવાથી લાભ થાય છે.