યોગ ભગાવે રોગ: જીવનમાં યોગાસનનું વિશેષ મહત્વ જાણો, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

યોગાસન આપણા જીવનમાં વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે. પારિજાતનો ઉકાળો બનાવો. અને આંતરિક રીતે થઇ જાવ સ્વસ્થ. સૂર્યનમસ્કાર, પ્રાણાયામ વગેરે તંદુરસતી માટે ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત સંતુલિત આહાર પાચન ક્રિયા માટે પણ જરૂરી છે.