યોગ ભગાવે રોગ: સૂર્ય નમસ્કાર, પ્રાણાયામ વગેરે પણ શરીર માટે ફાયદાકારક, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

ૐકારના જાપ સાથે રોજ યોગાસન કરો. વ્યાયામ કરવાથી શરીરની તંદુરસ્તી જળવાય છે. આ ઉપરાંત સૂર્ય નમસ્કાર, પ્રાણાયામ વગેરે પણ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. સર્વાંગાસન, શિરસાસન વગેરે પણ કરવાથી પણ જૂની બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.