યોગ ભગાવે રોગ:કોરોના-ઑમોક્રોન સામે રક્ષણ મેળવવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો, જુઓ ગુજરાતીઓ ન્યુઝ

કોરોના અને ઑમોક્રોન સામે રક્ષણ મેળવવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો કારગર નીવડી રહયા છે. કેસર અને હળદર વાળું દૂધ પીવાથી અને ઉકાળો પીવાથી રોગપ્રતીકારક શક્તિઓ વધે છે. સાથે જ યોગાસન, પ્રાણાયામ અને સૂર્યનમસ્કાર કરવાથી પણ સ્વસ્થ રહી શકાય છે. આ ઉપરાંત રોજિંદા જીવનમાં સંતુલિત આહાર સામેલ કરવાથી પાચન શક્તિઓ વધારી શકાય છે.