યોગ ભગાવે રોગ: દરરોજ પ્રાણાયમ, ગૌમુખાસન કરવાથી ફેફસા મજબૂત બને છે

યોગ ભગાવે રોગ: દરરોજ યોગ કરવાથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. ફેફસાને રોગ: ફેફસાને મજબૂત કરવા માટે દરરોજ પ્રાણાયમ, ગૌમુખાસન કરવાથી ફેફસા મજબૂત બને છે. આ સાથે મકાસન, ભૂંજગાસન, સલભાસન, ધનુરાસન કરવાથી ફેફસા મજબૂત બને છે.