કોલેસ્ટ્રોલ વધવા પર શું ખાવું શું નહીં

હાઇ કોલેસ્ટ્રોલમાં બદામ ફાયદાકારક છે.

તાજા સિઝનલ ફળોનું પણ કરો સેવન

ખાલી પેટ 2 કળી લસણનું કરો સેવન

કોલેસ્ટ્રોલમાં અખરોટનું સેવન કરો

કોલેસ્ટ્રોલમાં ઓટ્સનું સેવન ફાયદાકારક

કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યામાં ચેરી ફાયદાકારક

ચિકન, મીટનું સેવન તદન બંધ કરો

ઓઇલી અને ફેટયુક્ત ચીજ ન ખાઓ