લીલી શાકભાજી ખાવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે

જોકે,ચોમાસામાં કેટલાક શાકભાજી ન ખાવા જોઈએ

આ શાકભાજી ખાવાથી તમારા શરીરમાં કેટલીક સમસ્યા પેદા થઈ શકે છે

પાલક જેવી પાંદડાવાળી શાકભાજી ન ખાવી જોઈએ

ફ્લાવર અને બ્રોકોલી જેવી શાકભાજી પણ ન ખાવી જોઈએ

ચોમાસામાં રીંગણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ

મશરૂમ ચોમાસાની ઋતુમાં ખાવા જોઈએ નહીં

ભેજવાળા વાતાવરણને કારણે શાકભાજીમાં જીવાણુ કે ફંગસ લાગવાની શક્યતા વધી જાય છે

તેથી તેને ખૂબ જ સારી રીતે ગરમ પાણીમાં મીઠું નાખીને ધોયા બાદ તમે શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો