આ ફ્રૂટ્સ વિટામિન ‘C’થી ભરપૂર છે

હેલ્ધી સ્કિન માટે વિટામિન ‘C’ જરૂરી

આંબળા વિટામીન ‘C’થી ભરપૂર છે.

બ્લૂબેરી વિટામિન ‘C’નો ઉત્તમ સોર્સ છે.

દાડમ પણ વિટામિ ‘C’નો સારો સ્ત્રોત છે

ટામેટાં પણ વિટામિન ‘C’નો સારો સોર્સ છે

ચેરી પણ વિટામિન ‘C’નો ઉત્તમ સોર્સ છે

અંગૂરના સેવનથી પણ વિટામિન ‘C’ ભરપૂર મળે છે.

વિટામિન ‘C’ની પૂર્તિ માટે લીંબુનું કરો સેવન