ઘણા લોકો ચાની લાલસાને કારણે દિવસમાં ઘણી વખત ચા પીવે છે.

ઘરથી ઓફિસ સુધી આખા દિવસમાં ઘણા કપ ચા પીવો.

ગરમ ચા પીવાથી ઊંઘ અને થાક દૂર થાય છે

ચાલો જાણીએ આનું કારણ

ચામાં કેફીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

જે એક ખાસ પ્રકારનું ઉત્તેજક છે

આ કારણે ચા પીવાથી તમને ઊંઘ નથી આવતી

તેને પીવાથી લોકો તાજગી અનુભવે છે

ખોટા સમયે વધુ પડતી ગરમ ચા પીવાથી ઊંઘના ચક્રમાં ખલેલ પડી શકે છે.

વધુ પડતી ચા પીવાથી મગજ પર ખરાબ અસર પડે છે.