તંદૂરી રોટી બનાવવામાં મેંદાનો લોટનો ઉપયોગ થાય છે.
ABP Asmita

તંદૂરી રોટી બનાવવામાં મેંદાનો લોટનો ઉપયોગ થાય છે.



જેમાં 110-150 ગ્રામ સુધીની કેલરી હોય છે.
ABP Asmita

જેમાં 110-150 ગ્રામ સુધીની કેલરી હોય છે.



તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ વધે છે.
ABP Asmita

તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ વધે છે.



જે ડાયાબિટીસની શક્યતાઓ વધારે છે
ABP Asmita

જે ડાયાબિટીસની શક્યતાઓ વધારે છે



ABP Asmita

લોટનો સતત ઉપયોગ કરવાથી ઇન્સ્યુલિન બનવાની માત્રા ઘટે છે.



ABP Asmita

આવી સ્થિતિમાં જે લોકો તેનો સતત ઉપયોગ કરે છે તેઓ ડાયાબિટીસનો શિકાર બને છે.



ABP Asmita

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.



ABP Asmita

તંદૂરી રોટલી ખાવાથી હૃદય રોગનો ખતરો વધી જાય છે



ABP Asmita

આનાથી હાડકા પણ નબળા પડે છે



તંદૂરી રોટલીને બદલે તમે તવા રોટલી, લોટની રોટલી ખાઈ શકો છો.