શાકભાજીમાં બટેટાનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે.

કેટલાક લોકોને બટેટા ખાવાનું બહુ ગમે છે

પરંતુ વધુ પડતા બટાકા સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે.

અહીં જાણો બટેટા ખાવાના ગેરફાયદા

ગેસની સતત સમસ્યા

વધુ પડતા બટાકા ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે

બટાટા શરીરમાં શુગર લેવલ વધારે છે

એટલા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ બટાકા ઓછા ખાવા જોઈએ

બટાકા ખાવાથી બીપી વધે છે

બટાકાનું પ્રમાણસર સેવન કરવું ફાયદાકારક છે