વધુ કોફીના સેવનના 10 સાઇડ ઇફેક્ટ

વધુ કોફીથી ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે.

હાર્ટબીટ ઝડપથી વધે છે.

ચિંતા અને તણાવ વધી શકે છે.

પેટમાં એસિડિટી થાય છે.

બ્લડ પ્રેશર વધે છે.

ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે

માથાનો દુખાવો વધી શકે છે.

થાક છતાં ઊંઘ ન આવે.

આદત (લત) લાગી શકે છે.

પાચનતંત્ર પર નકારાત્મક અસર પડે છે.