આમળામાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. જો કે કેટલાક લોકો માટે આમળાનો રસ હાનિકારક પણ હોય છે.

નિષ્ણાંતો અનુસાર, આંબળામાં વિટામિન સી, ફોલેટ, ફાઇબર અને એન્ટી ઑક્સિડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

જો તમને એલર્જી કે ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ હોય તો આમળાનો રસ ન પીવો.

આમળામાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશનને વધારે છે, જેના કારણે આ સમસ્યા વધી શકે છે.

ગર્ભવતી મહિલાઓએ આમળાનો રસ ન પીવો જોઈએ. આમળામાં રહેલા પોષક તત્વો ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

તેમજ જે મહિલાઓ બાળકોને સ્તનપાન કરાવતી હોય તેમણે આમળાનો રસ ન પીવો જોઈએ.

સર્જરી પછી આમળાનો રસ ન પીવો જોઈએ. સર્જરી પછી જ આમળાનો રસ પીવાથી રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધી જાય છે, જેના કારણે તમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આમળાનો રસ ન પીવો જોઈએ. આમળાના રસમાં રહેલા પોષક તત્વો શુગર લેવલને ઘટાડે છે, જેના કારણે તમારે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જો તમારું પેટ ખૂબ ખરાબ છે, તો આમળાનો રસ ન પીવો. આમળાનો રસ પેટની સમસ્યાને ઉત્તેજિત કરે છે.

ઉપરાંત, તે હાર્ટબર્નની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.