બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલથી હાર્ટ અટેકના કેસ વધી રહ્યા છે.

સમયસર લક્ષણો ઓળખીને જીવ બચાવી શકાય છે.

હવે મોટી ઉંમરના લોકો સિવાય યુવાનો પણ ભોગ બને છે.

છાતીમાં દુખાવો, જકડન અને ભારેપણું મુખ્ય લક્ષણ છે.

આ દુખાવો હાથ, ખભો, ગરદન કે પીઠ સુધી ફેલાઈ શકે છે.

અચાનક શ્વાસ ફૂલવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી.

વગર મહેનતે ઠંડો પરસેવો આવવો અને ચક્કર આવવા.

લક્ષણો 5 મિનિટથી વધુ રહે તો તુરંત જ ડૉક્ટરને મળો.

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા રોજ 30 મિનિટ વ્યાયામ કરો.

હેલ્ધી ડાયેટ લો અને 30 વર્ષ પછી નિયમિત તપાસ કરાવો.