સફેદ ડુંગળી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

તેને રાંધીને કે કાચી બંને રીતે ખાઈ શકાય છે

સફેદ ડુંગળીમાં કમ્પાઉન્ડ અને ફ્લેવોનોઈડ એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણો હોય છે

જે કેન્સર સામે લડવાના ગુણો માટે ફાયદાકારક છે

પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે આહારમાં સફેદ ડુંગળીનો સમાવેશ કરાય

સફેદ ડુંગળીમાં સેલેનિયમ હોય છે

જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે

દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી એલર્જીની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે

સફેદ ડુંગળીમાં ફિસેટિન અને ક્વેર્સેટિન જેવા ગુણ પણ હોય છે જે ટ્યૂમરને વધતી અટકાવે છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.