દૂધમાં તજ મેળવી પીવાથી મન શાંત થાય છે અને ઊંઘ સારી આવે છે.

તજવાળું દૂધ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

આ દૂધ મેટાબોલિઝમ વધારે છે, જેથી વધારાની ચરબી દૂર થાય છે.

તજમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

આના સેવનથી શરદી, ખાંસી, ફ્લૂ અને ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.

તજના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ પેટમાં ગેસ અને એસિડિટી અટકાવે છે.

રાત્રે આ દૂધ પીવાથી સવારે પેટ એકદમ સાફ અને હળવું થઈ જાય છે.

દિવસભરના થાક પછી થતો શરીર અને સાંધાનો દુખાવો ઓછો થાય છે.

તજના બળતરા વિરોધી ગુણો શરીરનો સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

1 ચપટી તજ પાવડર દૂધમાં ભેળવી રોજ રાત્રે સૂતા પહેલાં પીવો.