તમે તેને ચટણી, અથાણું અથવા મુરબ્બાના રૂપમાં સીધું જ લો છો. તેને કેન્ડી બનાવીને પણ ખાઈ શકાય છે.

આજકાલ વાળને લગતી સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે.

આમાંથી છુટકારો મેળવવામાં આમળાની કેન્ડી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે વિટામિન સી અને એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર છે.

શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરને દૂર કરવા માટે ખાલી પેટે આમળા કેન્ડીનું સેવન કરો. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

ખાલી પેટ આમળા કેન્ડીનું સેવન કરવાથી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થાય છે.

ખરેખર, તેમાં હાજર કેલ્શિયમ તમારા હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવે છે.

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે તમે વારંવાર બીમાર પડો છો. આવી સ્થિતિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, વિટામિન સીના ગુણોવાળી આમળા કેન્ડી ખાઓ.

પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તમારે રોજ ખાલી પેટ આમળા કેન્ડીનું સેવન કરવું જોઈએ.

તે કબજિયાત અને અપચોની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

ત્વચાને હેલ્ધી રાખવામાં આમળા કેન્ડીનું સેવન પણ ફાયદાકારક છે. તેના વિટામિન સી ગુણો ત્વચાને ડાઘથી બચાવે છે.