સિંઘાલૂણનું કાયમી સેવન કરશે નુકસાન

આયોડિન સામાન્ય નમકમાં હોય છે

સેંઘા નમક ખાવાથી નુકસાન થાય છે.

તેનાથી આયોડિનની ઉણપ સર્જાઇ છે.

લાંબો સમય સેંઘા નમક ખાવાથી નુકસાન થાય છે.

આ સોલ્ટથી વોટર રિટેન્શનથી સમસ્યા વધે છે.

આયોડિનની ઉણપથી થાઇરોઇડ થઇ શકે છે.

થાઈરોઈડના દર્દીઓ વધુ પરેશાન થઈ જાય છે.

સેંધા નમક કાયમી ખાવાથી સ્નાયુ નબળા પડે છે

આ લોકોએ રોક સોલ્ટનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ

ઠંડીમાં રોક સોલ્ટનું સેવન ન કરો

રોક સોલ્ટની અસર ઠંડી હોય છે.

ઉનાળામાં નિયંત્રિત માત્રામાં ખાઈ શકાય

આ રીતે રોક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો