નિષ્ણાતો મુજબ દરરોજ 4 ગ્રામથી વધુ આદુ ન લેવું જોઈએ.

વધુ પડતી આદુની ચાથી એસિડિટી કે હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે.

ચા પીધા પછી પેટમાં બળતરા કે અસ્વસ્થતા અનુભવાય શકે છે.

પિત્તાશયની સમસ્યા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ આદુની ચામાં સાવધાની રાખવી.

આદુ લોહી પાતળું કરે, તેથી દવા લેતા લોકોએ સાવધાન રહેવું.

ફોલ્લીઓ કે ખંજવાળ જેવી એલર્જી દેખાય તો તરત ધ્યાન આપવું.

યોગ્ય માત્રામાં આદુ ઉબકા, ઉલટી અને અપચામાં રાહત આપે છે.

તેમાં રહેલું જિંજરોલ શરીરમાં રહેલી બળતરા ઘટાડવામાં મદદ.

આદુની ચાના નિયમિત સેવન પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ.