મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક મધ અને લસણ સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે રોજ એક ચમચી મધ તમને અનેક બીમારીઓથી દૂર રાખશે મધમાં અનેક ઔષધીય ગુણો હોય છે તે શરીરમાં સોજાની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે મધ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે મધ શિયાળામાં શરદી, ખાંસી અને ગળામાં ખરાશ દૂર કરે છે મધમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા મિનરલ્સ મધ નાના બાળકોને ખૂબ જ સ્વસ્થ અને ફિટ રાખે છે (તમામ તસવીરો સોશિયલ મીડિયા પરથી લેવામાં આવી છે)