હાર્ટ બ્લોકેજ એ હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ છે, જેના કેસો છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં નોંધપાત્ર રીતે વધ્યા છે.

ધમનીઓમાં ચરબી અથવા કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાથી હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહ અવરોધાય છે, જેને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ કહેવાય છે.

હાર્ટ બ્લોકેજ રાતોરાત નથી થતું, તે લાંબા ગાળાની ખરાબ આહારશૈલી અને ખોટી જીવનશૈલીનું જ પરિણામ છે.

ડૉક્ટરના જણાવ્યા મુજબ, હાર્ટ બ્લોકેજનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો કે ભારે દબાણનો અનુભવ થવો છે.

આ દુખાવો માત્ર છાતી પૂરતો સીમિત ન રહેતા ક્યારેક ડાબા હાથ, ખભા, ગરદન અથવા જડબા સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે.

સામાન્ય ચાલતી વખતે કે હળવી પ્રવૃત્તિમાં પણ જો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે તો તેને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવું.

અચાનક ચક્કર આવવા, કારણ વગર પરસેવો થવો અથવા બેચેની લાગવી એ પણ હૃદયની ગંભીર સમસ્યાના સંકેતો છે.

હાઈ બીપી, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ કે હૃદય રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોને આ બીમારીનું જોખમ સૌથી વધુ રહે છે.

હૃદયને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે હંમેશા યોગ્ય આહાર લેવો અને માનસિક તણાવથી દૂર રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

દરરોજ નિયમિત કસરત કરવી અને બ્લડ પ્રેશરને હંમેશા નિયંત્રણમાં રાખવાથી હાર્ટ બ્લોકેજથી સરળતાથી બચી શકાય છે.