તે જ સમયે, શિયાળામાં ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી ઉધરસની સમસ્યા વધે છે. શિયાળામાં થતી ઉધરસ ઘણી બધી કફ સિરપ પીવા છતાં ઠીક થતી નથી. જો તમે કફની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમારે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અવશ્ય અપનાવો. આદુનો રસ અને મધનું મિશ્રણ તમને કફની સમસ્યામાં ઝડપથી રાહત અપાવી શકે છે. ઉધરસની સ્થિતિમાં, 1-2 લવિંગ લો અને તેને તમારા મોંમાં રાખો, તમને સમસ્યામાંથી જલ્દી રાહત મળશે. મુલેથી ગળા સંબંધિત તમામ પ્રકારના ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે તમે તુલસીનો ઉકાળો બનાવીને પણ પી શકો છો. આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, તેને સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતના અભિપ્રાય માટે ભૂલશો નહીં.