બાળકોને દિવસમાં 3 વખત ભોજન અને 2-3 વખત વચ્ચે-વચ્ચે પૌષ્ટિક નાસ્તો આપો

ભોજનને રંગીન અને આકર્ષક બનાવો, વિવિધ આકારોમાં કાપો અને સજાવો

ફળ, શાકભાજી, નટ્સ અને દહીં જેવા ભૂખ વધારનારા ખાદ્ય પદાર્થ સામેલ કરો

ભોજનનો સમય સુનિશ્ચિત કરો અને બાળકોને સમય પર ભોજન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

બાળકોમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે રમત રમો

બાળકોને ભોજનના સમયે ટીવી કે મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ ન કરવા કહો

બાળકોને ભોજનના સમયે તેમની મનપસંદ ચીજો પસંદ કરવાનું કહો

બાળકોને ભોજનના સમયે સકારાત્મક વાતાવરણ પ્રદાન કરો

બાળકોને ભોજન કરવા માટે ધીરજ રાખો અને તેમના પર દબાણ ન કરો

Disclaimer: ઉપર આપેલી માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે. અમલ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.