શું મલાઇવાળુ દૂધ બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે?

હા ફુલ ક્રિમ દૂધ બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે?

મલાઇવાળા દૂધમાં સેચ્યુરેટેડ ફેટ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે

જે બેડ કોલેસ્ટ્રોલને બનવાની પ્રક્રિયામાં વેગ આપે છે,

જે ધમનીઓમાં જમા થઈ શકે છે

મલાઇવાળા દૂધમાં કેલરી વધુ હોય છે

જે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટ્રોલ વધારવાનું કામ કરે છે.

આ લોકોએ ટાળવું જોઇએ ક્રિમ વાળું દૂધ

જેમને પહેલેથી જ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ કે હૃદયની બીમારી છે.

જે લોકો વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છે.

જેમની જીવનશૈલી બેઠાડુ છે.તેને ક્રિમવાળું દૂધ ન પીવું જોઇએ

એથ્લેટ્સ અથવા જે લોકો ભારે શારીરિક શ્રમ કરે છે. તે પી શકે છે