ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં એવી માન્યતા છે કે ખિસ્સામાં ડુંગળી રાખવાથી તે ગરમી શોષી લે છે.

જોકે, મેડિકલ સાયન્સ અને ડોક્ટરો આ દાવાને સંપૂર્ણપણે નકારી કાઢે છે.

ખિસ્સામાં ડુંગળી રાખવાથી લૂથી બચી શકાય તેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી.

હીટ સ્ટ્રોક ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની આંતરિક ઠંડક પ્રણાલી (પરસેવો) ખોરવાય છે.

ડુંગળીમાં રહેલા પોષક તત્વો ત્યારે જ ફાયદો કરે છે જ્યારે તેને ખોરાકમાં લેવામાં આવે.

ડુંગળીમાં રહેલું ક્વેર્સેટિન અને પાણીનું પ્રમાણ શરીરને અંદરથી હાઈડ્રેટ રાખે છે.

ખિસ્સામાં ડુંગળી રાખવી એ માત્ર એક 'પ્લેસિબો ઈફેક્ટ' અથવા માનસિક સંતોષ હોઈ શકે છે.

લૂથી બચવા માટે ખિસ્સામાં ડુંગળી રાખવાને બદલે પુષ્કળ પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પીવો.

નાળિયેર પાણી, છાશ અને કાકડી જેવા ખોરાક શરીરની ગરમી ઘટાડવામાં વધુ અસરકારક છે.

બપોરના સમયે બહાર નીકળતી વખતે શરીરને ઢાંકવું અને હળવા કપડાં પહેરવા એ જ સાચો ઉપાય છે.