ચોમાસામાં વાતાવરણના ભેજથી પાચનક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.

આ ઋતુ દરમિયાન ખોરાક પચવામાં સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લાગે.

તેના લીધે સામાન્ય ભોજન પછી પણ પેટ ફૂલેલું લાગે છે.

વરસાદમાં તળેલું અને જંક ફૂડ ખાવાથી એસિડિટી ખૂબ વધે.

દૂષિત પાણી અને ગંદકીના લીધે ફૂડ પોઇઝનિંગ થઈ શકે છે.

ભેજવાળા હવામાનમાં બહાર રાખેલો ખોરાક ઝડપથી બગડી જાય છે.

ગંદા પાણીથી ફળો અને શાકભાજીમાં પણ બેક્ટેરિયા વધે છે.

ચેપના કારણે ઝાડા, ઉલટી અને પેટમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે.

આ દિવસોમાં હંમેશા તાજું અને હળવું ભોજન લેવું જોઈએ.

પેટ સાફ રાખવા માટે હંમેશા ઉકાળેલું સ્વચ્છ પાણી પીવો.