શરીરમાં લોહી શુદ્ધ કરવાના 5 ઉત્તમ ઉપાય

લોહીને શુદ્ધ કરવું એટલે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા

1. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી ખાઓ

2. લીંબુ અને ખાટાં ફળો ખાઓ (Citrus Fruits)

3. હળદર ખાઓ (Turmeric)

4. લસણ ખાઓ (Garlic)

5. બીટ ખાઓ (Beetroot)

6. કડવો લીમડો ખાઓ (Neem)

7. ભરપૂર પાણી પીઓ (Water)

8. ખાંડ અને મીઠું ઘટાડો

9. વ્યસનોથી દૂર રહો

all photos@abplive news

વધુ વાંચો

સાંજે ખાધા પછી કરો આ 4 કામ, ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન શિયાળામાં રોજ કેટલી ચમચી ઘી ખાવું જોઈએ? રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને થશે આ 5 ફાયદાઓ સવારે ખાલી પેટ લીમડાના પાન ખાવાથી શરીરમાં શું થાય ?

શરીરમાં લોહી શુદ્ધ કરવાના 5 ઉત્તમ ઉપાય

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

લોહીને શુદ્ધ કરવું એટલે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

1. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી ખાઓ

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

2. લીંબુ અને ખાટાં ફળો ખાઓ (Citrus Fruits)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

3. હળદર ખાઓ (Turmeric)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

4. લસણ ખાઓ (Garlic)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

5. બીટ ખાઓ (Beetroot)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

6. કડવો લીમડો ખાઓ (Neem)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

7. ભરપૂર પાણી પીઓ (Water)

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

8. ખાંડ અને મીઠું ઘટાડો

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

9. વ્યસનોથી દૂર રહો

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

all photos@abplive news

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

વધુ વાંચો