માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ જ નહીં, ઠંડી પણ હાર્ટ એટેકનું મોટું કારણ છે.

હવે વૃદ્ધોની સાથે યુવાનોમાં પણ હૃદયરોગનું જોખમ વધ્યું છે.

ઠંડી હવા નસોને સંકોચી નાખે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે.

શિયાળામાં હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે ડબલ મહેનત કરવી પડે છે.

ઠંડીમાં લોહી જલ્દી ગંઠાઈ જવાની (Blood Clotting) શક્યતા રહે છે.

આળસ અને કસરતનો અભાવ મેટાબોલિઝમ ધીમું પાડે છે.

ભારે ખોરાક (જેમ કે શિરો, ભજીયા) ખાવાથી વજન અને જોખમ વધે છે.

ઓછું પાણી પીવાથી અને પરસેવો ન થવાથી હૃદય પર દબાણ આવે છે.

ઠંડી લાગ્યાના 2 થી 6 દિવસ પછી હાર્ટ એટેકનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે.

ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ અને પ્રદૂષણ પણ હૃદય માટે ઘાતક સાબિત થાય છે.