મૂળા એક એવી શાકભાજી છે જે વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેને સલાડ, અથાણું, પરાઠા અને શાકના રૂપમાં ખાવામાં આવે છે. મૂળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે ખાવું જોઈએ. જો તમે આ વસ્તુ સાથે મૂળા લો છો, તો શરીરમાં ઝેર બનવાનું શરૂ થઈ જશે. મૂળાને દૂધ સાથે ક્યારેય ન લેવું જોઈએ જો કોઈ પણ ખોરાકમાં મૂળાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેના પછી તરત જ દૂધ ન પીવું જોઈએ. આવું કરવાથી દૂધ ઝેરી બની શકે છે ત્વચા સંબંધિત રોગો થવાની પણ સંભાવના છે. મૂળામાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાવાના ઓછામાં ઓછા બે કલાક પછી જ દૂધ પીવો.