વિટામિન્સ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને અન્ય ઘણા પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર, લીમડાના પાંદડા ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ જ વધારતા નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે અને ભારતીય રસોડામાં તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.
વજન ઘટાડવું, એનિમિયા, ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવા રોગોમાં લીમડાના પાન ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ જાદુઈ પાન ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જો લીમડા પાનની પેસ્ટ અથવા તેલ આંખોમાં આવે છે, તો તેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.
લીમડાના પાંદડામાં સોડિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તેમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મો પણ હોય છે. તેથી, તેના વધુ પડતા સેવનથી શુગર લેવલ વધી શકે છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લીમડા પત્તાનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
કેટલાક લોકોને કરી પત્તાની એલર્જી હોઈ શકે છે. જો તમને અસ્થમા હોય અથવા છોડથી એલર્જી હોય, તો તમારે કરીના પાંદડા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
લીમડા પત્તાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી વાળ વધવાને બદલે ખરી શકે છે.
લીમડા પત્તાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટમાં દુખાવો, ગેસ અને અપચો થઈ શકે છે.