યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધામાં દુખાવો અને પથરી જેવી સમસ્યા થાય છે.

સફરજનનું મેલિક એસિડ વધારાના યુરિક એસિડને નિષ્ક્રિય કરે છે.

નારંગી અને કીવી જેવા વિટામિન C યુક્ત ફળો ખાવા ખૂબ ફાયદાકારક છે.

ટામેટાં, ગાજર અને કાકડી લોહીમાં એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

એસિડને બહાર કાઢવા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પાણી પીવો.

દર્દીઓ માટે ઓછી ચરબીવાળું દૂધ, દહીં અને પનીર લેવું સુરક્ષિત છે.

લાલ માંસ અને સીફૂડમાં પ્યુરિન વધુ હોવાથી તેનું સેવન ટાળવું.

રાજમા, અડદ અને સોયાબીન જેવી દાળ ખાવાથી યુરિક એસિડ વધી શકે છે.

દારૂ અને ધૂમ્રપાન કિડનીની કાર્યક્ષમતા ઘટાડી એસિડમાં વધારો કરે છે.

સાંધામાં સોજો કે અસહ્ય દુખાવો જણાય તો તુરંત ડોક્ટરની સલાહ લો.