મધમાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે

જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે

મધ આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે

તેનું નિયમિત સેવનથી અનેક આરોગ્યલાભ થાય છે

મધમાં મેલાટોનિન તત્ત્વ હોય છે

તેનાથી રાત્રે સારી ઊંઘ આવે છે અને ઉધરસમાં પણ રાહત મળે છે

મધથી પાચનક્રિયા મજબૂત બને છે

સવારે મધ ખાવાથી શરીરને ઊર્જા મળે છે

સવારે મધનું સેવન કરવાથી મગજ સક્રિય રહે છે

મધ ખાવા પહેલાં તમને તેની એલર્જી છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.