ગેસ બ્લોટિંગની સમસ્યામાં શું ખાશો?

ગેસ બ્લોટિંગની સમસ્યામાં આ ફૂડ લો

મીલ સાથે 1 વાટકી દહીંનું અચૂક કરો સેવન

છાશનું સેવન પણ પાચન માટે હિતકારી

અજમાનું જમ્યા બાદ કરો સેવન

ફુદીના હર્બલ ટીનું સેવન હિતકારી છે.

સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળું પાણી પીવો

ગેસમાં કેળાનું સેવન કરવું ફાયદાકારક

ગાજર, ટામેટાં, કાકડીનું કરો સેવન

દલિયા, ખીચડીનું સેવન કરી શકાય છે

સુપાચ્ય ફૂડનું સેવન ગેસમાં હિતકારક છે