દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

દ્રાક્ષમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે

દ્રાક્ષ એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે

તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે

જો કે, તમારે તેને ખાવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ.

જાણો દ્રાક્ષ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે

નાસ્તા અને લંચ વચ્ચે દ્રાક્ષ ખાઓ

જમ્યા પછી તરત જ દ્રાક્ષ ન ખાવી

કસરત કે રમતગમત પછી દ્રાક્ષ ખાવાથી ઉર્જા મળે છે

દિવસમાં 100-150 ગ્રામથી વધુ દ્રાક્ષ ન ખાઓ