ગોળ ખાંડની તુલનામાં વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે

ગોળમાં કૅલ્શિયમ અને ખનિજ તત્વો હોય છે

જ્યારે ખાંડમાં પોષણ ઓછું હોય છે

ગોળ પાચન શક્તિ સુધારે છે

ખાંડ વધુ પ્રમાણમાં લેવાથી ડાયાબિટીસનો જોખમ વધે છે

ગોળ શરીરને ઊર્જા આપે છે

ખાંડ રિફાઈન્ડ હોવાથી શરીરને ફાયદો કરતી નથી

ગોળ રક્ત શુદ્ધ કરે છે

ચામાં ગોળ ઉમેરવાથી સ્વાદ સુગંધિત બને છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.