હાર્ટના હેલ્થ માટે ક્યું ઓઇલ ઉત્તમ?

રસોઇમાં ઓલિવ ઓઇલનો કરો ઉપયોગ

આ ઓઇલથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલ નથી વધતુ

સરસવનું તેલ પણ રસોઇ માટે ઉત્તમ છે

મગફળીનું ઓઇળ સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને માટે યોગ્ય છે

રાઇસ બ્રાન ઓઇલ પણ ઉતમ છે

સનફ્લાવર ઓઇલ પણ કૂકિંગ માટે ઉત્તમ છે

કોકોનટ ઓઇલનો ઉપયોગ પણ હેલ્ધી છે

કોકોનટ ઓઇલ વેઇટ લોસમાં પણ કારગર છે