વોર્મઅપ વગર સીધું જ વજન ન ઉઠાવો

જીમમાં જતા પહેલા પ્રી વર્કઆઉટ મીલ ન ખાવું

વર્કઆઉટ બાદ પ્રોપર ડાયટ ફોલો ન કરો

એકસરસાઇઝ દરમિયાન વારંવારં મોબાઇલ નોટિફિકેશન ચેક કરવું

બીજા સાથે પોતાની તુલના કરવી

જીમ શરૂ કરતા પહેલા હાઇટની ચર્ચા ન કરો

એક્સરસાઇઝ બાદ સ્ટ્રેચિંગ ન કરો

જીમ માટે કોઈ એક ફિક્સ ટાઇમ સેટ ન કરવો

ટ્રેનરને પૂછ્યા વગર એક્સરસાઇઝ ન કરો

જિમમાં પ્રોપર સ્પોર્ટસ શૂઝ, ટ્રેક પેન્ટ તથા ટી શર્ટમાં ન આવવું