નારિયેળની મલાઇ ખાવાના અદભૂત ફાયદા નારિયેળની મલાઇ ખાવાના અદભૂત ફાયદા કોકોનટ ક્રીમમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. કોકોનટ ક્રીમમાં વજન ઘટાડવામાં અસરકારક છે. આ ખાવાથી આપણું પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે તે ચરબી બર્ન કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. નારિયેળની મલાઇ હૃદયના આરોગ્ય સુધારો છે. હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની શક્યતાઓ ઘટાડે છે. નારિયેળની મલાઇ શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. માંસપેશીઓ માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નારિયેળની મલાઇ નારિયેળમાં પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે આપણા કોષોને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.